衡阳市第七中学
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追逐阳光,拥抱健康 ----衡阳市七中举行的心理拓展活动

阳春布德泽,万物生光辉。4月23号下午,久雨放晴,春光明媚,正是雁城春好时,衡阳市七中心理咨询室在新校区大操场为初一年级全体学生举行了心理拓展活动。


  

本次活动根据初一学生的心理特点设计了三个游戏:“夸夸我自己”、“滚龙珠”、“胸胆开张增豪气”。

第七节课上课铃响了,同学们在班主任的带领下整齐地来到大操场,然后由蒋老师给大家开始拓展活动。蒋老师指导同学们把队伍变形,形成一个双边大圆圈,同学们面对面站着,伸出双手,每次击掌三下,然后伸出大拇指,大声历数自己的优点。如“我是最棒的”、“我爱学习”、“我爱劳动”、“我最诚实”、“我乐意助人”等等。蒋老师在同学中间穿梭示范指导,看看谁的优点多,看看谁的手掌拍出了红润。同学们兴趣盎然地拍着说着笑着,在明媚的阳光照射下,脸庞就像盛开的桃花。

活动的第二个环节是滚龙珠。蒋老师指导同学们把队伍变成一条蜿蜒的“龙形”,然后示意同学们伸出双手,摆放出一条“水槽”,让“龙珠”在“水槽”中间缓缓的滚过,要求‘‘龙珠”不能掉地。同学们聚精会神的摆弄着,小心翼翼的让 “龙珠”滚过。有时候,由于个别同学开小差,“龙珠”滚到地下,大家又笑着帮助搭槽。慢慢的,同学们玩熟练了,“龙珠”在同学们的小手搭成的水槽中能比较顺利的来回通过了。大家感受到团队合作的乐趣。



接下来是第三个游戏环节:“胸胆开张增豪气”。蒋老师示范同学们伸出双手,交叉放在肩上,开始拍经络。先拍肩,再拍胸,力度由轻到重,以自己的承受力为度。上下来回的拍,旨在拍通经络,心胸开阔,也拍出了自信,拍出了豪气。学生们似懂非懂的拍着,听着老师讲解它的好处,笑声应和着老师的话语声,奏响着传统文化走进课堂走进学生幼小心灵的协作曲。

一节课很快就结束了,同学们脸上渗着汗水,一路笑着跑着,依依不舍的离开了操场。阳光簇拥着他们矫健轻快的身姿,偌大的操场仿佛在倾听着人与自然合奏的健康之歌。


撰稿:蒋焱

审核:汤克、陈鸿燕、杨雅茹